Кај постарите мажи, протокот на крв е нарушен, крвта не тече до гениталиите, потенцијата нагло се намалува, како да се подигне дома ќе разгледаме подетално. Впрочем, тоа е сосема реално. Физичката активност, психо-емоционалното расположение, диетата ќе помогнат да се врати ерекцијата и да се врати машката моќ.
Потребен е комплексен третман, правилна исхрана, масажа, гимнастика и вежби за контрола на процесот на ерекција и тренирање на кокцигеумот, срамните мускули со цел да се подобри потенцијата дома. Кога одговарате на прашањето како да се зголеми машката моќ, вреди да се каже дека ќе помогнат народните билки, хомеопатски лекови и контрастниот туш. Но, лошите навики (пушење, алкохол, дрога) треба да се напуштат.
Со домашни методи сосема е можно да се зголеми сексуалната желба. Употребата на одредени лекови (смирувачки, антипсихотици) треба да се третира со претпазливост.
Најдобрите лекови
Зајакнување на потенцијата брзо дома, нормализирање на функциите на репродуктивниот систем може да бидат хомеопатски лекови.
На белешка!Не се препорачува земање фармацевтски лекови без лекарски рецепт. При предозирање, тие можат негативно да влијаат на срцевиот мускул.
Терапевтска исхрана
Да се нормализира активноста на еректилната функција значи да се спречи застојот во карличните органи и системската циркулација. Ако размислувате како да ја зголемите машката моќ преку диета, тогаш таквите намирници како:
- магдонос, антиоксиданс за враќање на хормоналните нивоа, зголемување на имунитетот,
- јаткастите плодови, кои е пожелно мажите да ги земаат секојдневно за нормализирање на синтезата на тестостерон, го заситуваат машкото тело со потребните хранливи материи. Добро е да се јаде во комбинација со мед за брзо зголемување на потенцијата дома,
- морската храна да има позитивен ефект врз репродуктивниот систем,
- месо од живина, посно говедско месо со висока содржина на протеини за зголемување на циркулацијата на крвта, нормализирање на потенцијата,
- моркови, црн дроб на треска и пилешки жолчки за обновување на еректилната функција,
- мешунки, свинско месо, компири со содржина на витамин Б за подобрување на церебралната циркулација, нормализирање на спиењето,
- цвекло, риба за подобрување на циркулацијата на крвта, нормализирање на функцијата на мозокот,
- банани, морски плодови, семки од сончоглед за зголемување на производството на серотонин, нормализирање на активноста на нервниот систем,
- целер, магдонос, агруми за зголемување на ефикасноста, подобрување на активноста на сексуалната сфера,
- шипки, рибизли, зелка, билки, пиперки со витамин Ц за нормализирање на циркулацијата на крвта, зголемување на протокот на крв во гениталиите, зголемување на сексуалната желба,
- јајца и млечни производи, рибино масло со витамин Д за зголемување на потенцијата, брзо созревање на сперматозоидите, регулација на машките хормони.
Враќањето на машката сила и зголемувањето на потенцијата бара вклучување на минерали, селен, цинк и магнезиум во исхраната. Потенцијата нагло избледува од прекумерното внесување алкохол, што доведува до нарушување на црниот дроб, предизвикувајќи детоксикација во телото, намалувајќи ја синтезата на машките полови хормони.
Пушењето доведува и до нарушена циркулација на крвта, развој на атеросклероза и импотенција. Лекови - до инервација на машкиот пенис, полиневропатија.
Полнење и вежбање
За мажите на возраст кои размислуваат како да ја подигнат потенцијата дома, подеднакво е важно да ја задржат својата тежина под контрола и навреме да се ослободат од непотребните килограми, кои само придонесуваат за развој и прогресија на импотенција, намалена ерекција наспроти позадината. на несоница, пасивен начин на живот. Потребно е правилно да се комбинира одморот и физичкиот труд, да не се дозволи долг престој во седечка положба и да се вршат посебни вежби секој ден како гаранција за здравје и подигање на машката сила дома. Подобрувањето ќе биде забележливо во рок од неколку недели по секојдневното пумпање на мускулите, што ќе придонесе за зголемена циркулација на крвта, плимата и осеката на пенисот.
Кога поставувате цел, како брзо да ја подигнете потенцијата, не треба да ги занемарувате следните вежби:
- застанете, кренете го зглобот на коленото нагоре, притиснете го на стомакот. Правете движења до 15 пати,
- станете, свиткајте ги колената и седнете, напрегајќи го задникот. И така до 20 пати,
- легнете, свиткајте ги колената, кревајќи го и спуштајќи го зглобот на колкот. И така до 25 пати,
- истегнете го мускулот пубококцигеус до 2 минути, тренирајте го на овој начин,
- изведете ротациони движења на зглобот на колкот, до 15 пати.
Така, кога барате одговор на прашањето: како да ја зголемите потенцијата дома, можете брзо да го тренирате пубококцигеалниот мускул, а со тоа да ја зголемите потенцијата и да ја зголемите циркулацијата на крвта. Вежбањето е одлична превенција против простатитис и други сериозни машки болести. Одење и трчање на долги растојанија ќе помогнат да се растури крвта и да се подобри ерекцијата.
Билни третмани, рецепти
Кога користите народни лекови, треба да бидете сигурни дека потоа нема алергиска реакција и непријатни симптоми. Еве добри рецепти проверени со време ако се прашувате како да ја подобрите потенцијата кај мажите дома со народни лекови:
- calamus (50 g), направи алкохол тинктура. Изрендајте го коренот, додадете вотка (300 ml), инсистирајте и земете 30 капки пред јадење. Текот на третманот е 3 месеци,
- хмељ (конуси суви) се меле во прав, 1 суп. л-патки. л. истурете вода што врие (1 чаша), оставете 0, 5 часа и пијте во секое време од денот кога ќе се појават непријатни алармантни симптоми,
- глог (150 g) истурете вода (1 l), се вари до 7 минути, инсистирајте (цврсто покријте го со капак). Земете со слаба потенција и воспалителен тек на простатата,
- репка, изрендајте, измешајте со моркови (2x1), додадете мед (1 лажица), земете кратко пред состанок со жени или 2 лажички. 2 пати на ден,
- лук (5 чешниња), исечкајте, истурете вода (1 l), оставете околу 7 дена. Така, 60 g дневно до 3 пати, за позитивно влијание на циркулаторниот систем, чистење на крвните садови, спречување на тромбоза, нормализирање на топли бранови на гениталиите,
- исецкајте ореви (1 суп. л-патки. l), истурете мед (100 ml), земете го лекот на празен стомак за 2 лажички.
Ако сè уште размислувате како брзо да ја зголемите потенцијата дома, тогаш ќе ви помогнат и следниве лековити билки:
- женшен (тинктура), земајте 15-20 капки пред јадење, до 4 пати на ден, во отсуство на сон, за да го зголемите тестостеронот, да ја подобрите машката моќ. Женшен, одличен стимуланс на репродуктивниот систем. Може брзо да ја елиминира еректилната дисфункција и да ја нормализира активноста на ендокриниот систем. Добро е да се земе во комбинација со цимет и мед,
- коприва (можете да купите тинктура во аптека или сами да инсистирате на вотка), 200 g на 450 ml, 3 дена. Земете 1-2 лажички. до 4 пати по удар,
- коприва + мед + црвено вино, соединете, земете 2-3 лажици. л. пред јадење,
- мајчина душица (сува билка), 1 лажица масло. л. истурете вода што врие (1 чаша), инсистирајте, пијте 1/3 чаша 3 пати на ден. Курс на лекување, 6 месеци,
- хмељ (шишарки) истурете вода што врие (1 чаша), стојте на оган до 5 минути, изладете и земајте 100 ml 3 пати на ден.
Црниот чај со додавање на ѓумбир, шафран и каранфилче ќе помогне да се зголеми сексуалната желба, машката моќ дома.
Што друго ќе помогне?
Зголемување на потенцијата дома, зголемување на системскиот проток на крв, снабдување со крв во карличните органи за да делуваат на саканите рецептори, сето тоа може да се постигне со помош на:
- земајќи контрастни бањи со наизменично ладна и топла вода,
- посети на руската бања за нормализирање на активноста на жлездата на простатата. Корисно е прво да отидете во собата за пареа, а потоа да се преливате со ладна вода,
- да се биде на отворено,
- ангажирање во активни спортови.
Постојат многу начини за брзо зголемување на потенцијата дома.
Што советуваат лекарите?
- Применете нови пози за време на сексот, а со тоа возбудувајте ги жените.
- Масирајте ги тестисите со топли раце не повеќе од 2-3 минути за да го подобрите квалитетот на спермата и да го зголемите производството на нејзината количина и на крајот да ја вратите машката способност. Ваквите постапки со цел брзо нормализирање на машката моќ најдобро се прават пред спиење.
- Комбинирајте физичка активност со одмор.
- Посетете ја бањата, посипете ги камењата во просторијата за пареа со есенцијално масло за брзо да ја зголемите моќта дома.
- Пијте билни чаеви со мед после бањање.
- Земете контрастни бањи со додаток на ловоров лист за релаксација.
Спроведувањето на такви процедури во комплекс сигурно ќе го даде посакуваниот резултат на мажот, ќе придонесе за развој на ерекција и одржување на нормална општа благосостојба.
Колку брзо потенцијата ќе се врати во нормала? Многу зависи од жената во близина, која е способна да поддржува во тешки времиња и да го подобри расположението.